Tips Cara Merawat Hidung Supaya Sehat Selalu

Hidung adalah salah satu bagian Panca Indra yang di miliki kita yang sengaja di titipkan olehnya kepada kita. Tanpa hidung kita tidak bisa membedakan bau, kita tidak bisa mencium bau, baik bau yang enak, ataupun bau yang tidak enak.

Hidung memang banyak manfaatnya untuk kita, maka sudah sewajibnya kita merawat hidung kita, dengan memberikan perawatan yang maksimal supaya hidung kita tetap sehat.

Kami berikan Tips Cara Merawat Hidung Supaya Sehat Selalu.

Hindari Hidung Dari Terkena Polusi Dan Debu

Untuk merawat hidung supaya sehat, anda harus berusaha menghindari hidung dari paparan polusi dan debu. Bila anda pengendara motor sebaiknya gunakan masker di jalan, supaya debu dan polusi tidak langsung menuju hidung.

Mengunakan masker pada saat berkendara motor itu bermanfaat sekali untuk anda, sebab kotoran dan polusi akan tersaring terlebih dulu pada masker. Di sarankan memakai masker yang sudah di buat khusus yang sudah di jual di apotek kesehatan.

tips merawat hidungMembersihkan Kotoran Dan Lendir pada Hidung

Bila hidung anda kotor dan lendir tidak di bersihkan dalam jangka waktu yang lama tentunya bisa dapat menjadi masalah bahkan pengganggu kesehatan bagi hidung. Jadi sebenarnya bukan tenginga saja yang harus di bersihkan hidung juga termasuk. Di hidung memang mempunyai bulu-bulu halus yang tujuannya untuk menyaring macam-macam kotoran, tapi kami juga harus membersihkannya sekali kali. Untuk meminimaliris luka pada hidung, hindari membersihkan hidung dengan tangan apalagi dengan kuku.

Untuk membersihkan hidung sebaiknya menggunakan kain tipis yang di basahi dengan air. Atau dengan menggunakan sarung tangan yang bersih, dan ingat jangan sampai bersentuhan dengan bagian hidung dalam.

Mengkonsumsi Makanan Buah Buah dan Sayuran Yang Kaya Akan Antioksidan

Faktor dari makanan dan minuman juga turun andil dalam perawatan hidung, mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksdian dapat menangkal radikal bebas atau polusi yang akan menyerang tubuh kita. Jadi sebenarnya antioksdian bukan saja merawat hidung kita tapi keseluruhan dari organ tubuh kita.

obat sinusitis ,- Makanan yang mengandung banyak antioksidan kebanyakangan dari sayuran, dan buah buahan organik, contohnya jeruk, apel, manggis, wortel, dan masih banyak lagi. Selain mengandung antioksidan sayuran dan buah buahan juga mengandung banyak multivitamin yang baik sekali untuk tubuh.

Pepatah bilang lebih baik mencegah dari pada mengobati, itu memang benar sekali, sebab bila kita mencegah biayaya sangat murah bahkan nyaris tanpa biayaya, dan bila hidung kita sudah mengalmi masalah kesehatan tentunya akan mengharuskan anda membayaran pengobatan yang harganya cukup mahal, bila anda ingin sembuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *