Cara Mencegah Sinusitis Kronis Berkepanjangan

Sinusitis berkepanjajngan memang menyiksa, tidak seperti dengan flu yang akan sembuh kurang lebih dari 1 minggu sinusitis dapat di derita berkepanjangan bila tidak dilakukan pengobatan sinusitis.

Setelah sembuh juga anda harus memperhatikan pola hidup supaya tidak terserang lagi. Memang banyak orang penderita sinusitis kronis berkepanjangan yang kambuh lagi setelah pengobatan.

Lantas bagaimana supaya Mencegah sinusitis kronis Berkepanjangan ? kami akan menjelaskannya pada artikel kali ini.

Langkah pertama mengusir debu

Bila sinusitis anda disebabkan oleh alergi debu maka debu bisa membuan sinusitis anda kambuh lagi. Untuk itu anda harus mengusir debu jauh-jauh dari lingkungan anda, bagaimana caranya ?stop merokok !!

Caranya mudah anda perlu menjaga kebersihkan disekitar lingkungan anda, ada juga alat yang fungsinya menyedot debu, bisa anda dapatkan di toko-toko elektronik.

Stop Smoking !!

Bila anda memiliki riwayat sinusitis anda harus menyetop roko. Itu kareba asap rokok dapat menyebabkan peradangan pada rongga sinus.  Behenti merokok juga dapat meringankan gejala pada seseorang yang mengalami sinusitis.

Mencuci tangan Dengan Benar

Mencuci tangan merupakan cara agar hidup selalu sehat. Tahukah kamu bahwa banyak kuman yang terdapat dalam tangan kita. Maka dari itu kita harus sering-sering mencuci tangan terutama ketika kita mau makan seseuatu.

Pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur

Dengan menerapkan pola ini bukan saja sinusitis yang akan mengindari anda, tapi banyak penyakit lainnya yang akan menghindar dari anda. Penyakit yang kan menghindari diantaranya adalah penyakit ringan seperti flu, demam, dan bahkan penyakit yang sangat menakutkan seperti kanker, jantung, dan stroke pun dapat tercegah.

Cara Mencegah Sinusitis Kronis Berkepanjangan yang bisa anda lakukan supaya sinusitis kronis tidak berkepanjangan terjadi pada anda. sehat itu mahal harganya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *